SUIREN · 記録のガイド
いびきと眠りの記録ガイド
運営: 株式会社ActiveSeek（Suiren） · 公開日:
GUIDE 01
スマホでいびきを「記録」するだけで見えてくる夜の傾向 — 診断ではなく、朝のメモとして
いびきが気になるとき、スマホでできるのは音や眠りの傾向を「朝のメモ」として残すことまでです。診断や治療にはなりません。端末内で記録する考え方と、相談を検討する目安を責めないトーンで整理します。
読む →GUIDE 02
いびきアプリを選ぶ前に確認したい3つ — 端末内か、診断を謳わないか、朝に辛くないか
いびきアプリを選ぶ前に見ておきたいのは、音声が端末内で扱われるか、診断を謳っていないか、朝の画面が責めないかの3点です。機能の多さより、期待値とプライバシーを先にそろえる選び方を整理します。
読む →GUIDE 03
「うるさい」と言わないために — いびきを二人で見る、スマホ記録という選択
パートナーのいびきが気になるとき、「うるさい」の一言より先にできることがあります。スマホの記録を責めない話し合いのメモとして使う考え方と、同意・プライバシー・限界を整理します。診断にはなりません。
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